地域のケアプラザで毎月
認知症&予防カフェが開催されています。
今年も
和みのヨーガをさせていただきました。
ありがとうございます。
参加いただいたのは
ご夫婦で参加されている方
(どちらかが認知症)
ご本人が認知症の方や
スタッフの方。
みなさん、和みのヨーガは初めて。
難しいポーズはしないんですよ〜って
お話をしてから
仲良くなるペアワークを
ゆっくり、楽しく行いましたよ。
背中をトントントン♫
肩をトントントン♫
手のひらペタペタペタ♫
奥様を援助介護されているご主人様は
「あ〜気持ちいいわ」と奥様に
声をかけていらっしゃいました。
ご主人様を援助介護されている奥様は
「 こっちをこうして。。 」と。
「こう。。？ 」とご主人様は
一生懸命に奥様を手当てされていました。
「うまくできてるなぁ、きもちいい」と
奥様を褒めるご主人様。
奥様もにっこりうれしそうでした。
ソロワークも簡単に行って、
身体が軽くなったと喜んで頂けました。
こんなお話もありました。
「若い頃はヨガにも、通っていたから
思い出すかと身体を動かす他の体操に
参加しみましたけど
すぐにやるのをやめてしまって。。
今日の和みのヨーガは
最後まで本人なりに最後まで頑張って
やっていましたね。よかったです」
目が合うとにっこりしてくださる奥様でした。
ご夫婦で行うペアワークは
優しい時間でした。
その場を共有させていただけて
ほっくりと幸せでした。
日常生活でいろんなことがおこります。
福祉の制度やサービスやお薬の力を借りての
毎日の生活があります。
その中に
和みのヨーガを
プラスしていただけたらと願います。
全ての人に伝えたい。和みのヨーガ。
こんなに簡単で、楽で、心地よく、
健康的で 笑顔になるものはないです。
╰(*´︶`*)╯♡
手を当てる、
そっと触れる、
よしよしと撫でる、
ゆら〜ゆら〜やさしく揺らす、
みんなで こころもからだも
健康的で、笑顔で暮らしましょう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
昨日は
高齢者の方と。
今日は
赤ちゃんとママと。
来週は？
どんな方と和みのヨーガが
できるかな〜o(^o^)o
和みのヨーガは
幸せ気分でいっぱいになります。
ありがとうございます
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