和みのヨーガ@大阪NO5
今回も
清風ヒーリング整体院にて行いました。
(淳香先生ありがとうございました
)大阪での和みのヨーガは、
私が帰阪する時に開催しているので、
不定期です。
NO4から約二週間目にての開催！
予定が合わなかった方にはごめんなさい
(｡-人-｡)
次のタイミングでご参加ください～と。
お願いをして、、、
開催を待っていてくださる方がいることが
うれしいな～と思っています。
今回は、
頭痛がしているという方、
肩凝りでしんどい方
実はリードする私も片頭痛がしていて
咽もイガイガY(＞_＜、)Y
のどヌールを買って、のどシュツシュツ
(｡＞0＜｡)
いつもより、ゆっくり丁寧に行いました。
ソロークが終わって、
頭痛がしていた方は
もう頭痛がとれた！とおっしゃいました。
でも、私はまだスッキリしていなかったのです。
ペアワークは、
お手当をさせていただきながら
リードしました。
今回は大阪のインストラクターさんが
参加してくれたので、
リードを交代して、私もお手当受けさせてもらいました。
おかげで頭はスッキリです！
(若ちゃん、ありがとう～)
和みのヨーガを初めて
体験していただいた方は
肩首の凝りがスッキリして、
次の朝も身体が楽にお目覚めだったそうです。よかったです～
体調が良くないな～とおもったら
直ぐに和みのヨーガでお手当すると
身体は良い方向にむいてくれます。
季節の変わり目は
身体のバランスを崩しやすいです。
そんな時はあわてず、ゆっくりと
和みのヨーガで心身を緩めましょう～
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