1・2・3！和み三昧～
このマンションいいな～
共有スペースが充実しています。
待ち合わせ場所から外を見ると
和みに来てくれる親子が遊んでいました。
ちびっこは、和みの時間は
ちょっと退屈になったり
眠くなったり、お腹がすいたり、、
でも持ちこたえました（＾▽＾笑）
三日連続で和み～
今日は子育て真っ最中のママたちと
和みました。
子育て真っ最中という時期は
こどもの未知数の可能性を
どうやって広げていけばいいのか？
ママは、こどもの幸せの為に
考え、悩み、お世話し、、、
でも、
思うようにこどもは動いてくれない？
色々大変です。
一生懸命に子育てをしているのに
空回りになっていたり、
イライラして、怒ったり、
怒る自分が嫌になったり、、
いっぱいいっぱいになって、、、
もうどうしていいのかわからない！
何かにこだわって
それに頑張りすぎている
自分に気がついて、
こだわっていることは
今本当にそれが必要？
こだわらないといけないこと？。。と
頑張らないでいいよと自分に優しくする。
思考は急に変えることがむずかしい？
なので、、、
身体のこだわり、こりをはずし、
ゆるゆるとゆるんでみる。
身体が変われば、
心も変わる。
和みのヨーガは
誰でもできる世界一楽なヨーガです。
（＾▽＾笑）
こまちカフェの和みのヨーガは
7月14日(木)10:00～12:00
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こまちカフェ和みのヨーガ