地域の皆さんと和みのヨーガ(*^-^*)
リクエストをいただいて、
二度目の和みのヨーガです。
｢参加者皆様、大変和やかに楽しまれ、
癒されて帰られていました」
と喜んでいただけてうれしいO(≧∇≦)o
認知症予防を考えることがテーマにあるのですが、同じ地域で暮らす人と人のつながりが大切で、それって、やっぱり人と話すことだねって。
初対面の皆さんは始めは表情もかたかったのですが、和みのお手当をするとにこにこに。
お茶タイムは和やかおしゃべり（⌒▽⌒）
身体がゆるめば、気持ちもゆるみます。
出かけることが憂鬱になってきたと
おっしゃる方も、出かけて趣味を楽しみます。と(*^-^*)
社会で頑張ってきた方は、和みのお手当も
頑張ってしまうとおっしゃいます。
気楽になさってください ってお話しました。(ヘ。ヘ)
人生の先輩のお話は深いです。
和みのヨーガは
いつでも、どこでも、どなたでも。
アトリエここゑん
和みのヨーガの時間は
8月31日．9月29日．10月27日です。