おはようございます 。
本日はあいにくの雨ですね☔
まず初めに反省しなければならない事が
あります。一昨日の夜にお肉を３００ｇ
食べたから昨日は野菜だけにしようと
自分で決めていたにもかかわらず、唐揚げ
おにぎり、お菓子、アイスを食べてしまい
ました。その結果、朝体重を測ってみたら
５９kgでした、、、。
自分の意志の弱さが本当に嫌になります。
ただただ反省するばかりです。
今日は大学のバレーの試合があるので
お弁当を準備されますが炭水化物は
食べずに頑張りたいと思います。
皆様、裏切るような行為をしてしまい
本当に申し訳ありませんでした🙇♀️🙇♀️🙇♀️