反省

６日

お休み最後だと はりきった 妹と一緒に 買い物へ。

あちこちあちこち歩いたら 首，腰，膝・・・ならびに 頭痛。

昨日 一日 のんびりして 栄養ドリンクを飲み 何とか復活。

反省・・・・

無駄に歩くな

無駄に歩ける 体力を。