漢方を服用し始め、一週間経過
服用開始の頃は、PMSや台風による気圧の急変化など
不調のオンパレードがあった。
一週間、しっかり一日3回服用
AM１０：００
PM１５：００
PM２１：００
漢方は効果が現れるまでに2週間～１ヶ月はかかるなんて言われているけど
血行がよくなってきた。汗をかきやすくなった。便秘解消。
と少しずつ改善傾向を感じる事ができている。
半年の引き篭もり生活で、新陳代謝がと～っても低下していたので、
体の芯からの温もりを実感してる感じ。
代謝が低下していると、動けない意識がすごく働いてしまうけれど
少しずつよい感じに向かってる気がする。
空腹時に服用するせいか、漢方が染み渡り空腹感が減少
イライラ過食もしなくなった♪
何より、新しい抗うつ剤を服用する度に、
何かしらの混乱があったけどそういう感じは出ていない。
安定剤は、今週は台風時に絶不調で2度服用した。
パキシルは10mgをPM２１：００に服用
レスリンを中止してしまったので寝付きが悪い時には
睡眠導入剤のレンドルミンを２２：００過ぎに服用。
しばらく睡眠導入剤を休薬してたので、
最近では服用すると、あっという間にヘロヘロになる。
中途覚醒や、早朝覚醒もなし。
深夜にネットしてても、あんまり記憶にないことも・・・
（何か不手際があってもお許しください・・・）
こんな感じで一週間経過。
今週は父の不在予定もあり、母の介助も一人で行う。
不調になりませんように。。