さわやかな空が広がっていますね。

梅雨の雨間、見上げてホッとしますね。

年を重ねるごとに、軽やかにしなやかに。

45才からの暮らし方と生き方をデザインする、

ライフオーガナイザーの内藤さとこです。

休日にお子さんをご主人様に預けてセッションに

お越しくださったA様。

A様のモヤモヤは「人生プランを定めて進みたいのに、

不確定要素が多すぎてどうしたらいいかわからない」というもの。

不確定要素とは、例えば転勤、出産、介護、はたまた

PTAの役員など自分ではコントロールできない、

でもやってきたら暮らしも人生も変わってしまうような

ライフイベントのこと。

A様は聡明で明るい方。自分の人生を自分で選択して

進んでいきたいと色々学んでいらっしゃいます。

そして、あるライフイベント待ち。

でもそれがいつか、もしかしたらやってこないかもしれない、という

状況の中にいます。

□□を取得したい、でも、どのタイミングで取ればいいの？

もし、〇〇がやってきたら2年は××だけど、こなかったら

△△になる。ここ１、2年を私はどう過ごせばいいの？

やりたいことがたくさんあるだけに、A様のモヤモヤは募ります。

家族が増えると、妻・母・嫁と色々な役割を持つ私たちは

こんなふうに自分だけ選択しようにもできないことを

色々とか抱えることがあります。

そんな時にも、主体的に自分の人生を選び、後悔しないように

生きるにはどうしたらいいか、それが今回のメンタルセッションに

託されたテーマでした。

質問に添って出された「願望」を、一緒に眺めながら

整理していきます。

どのカードにも「こんな風に生きたい！」とA様の意思が感じられます。

でも、じゃあ、どんなふうに？の部分はあまり出てこない。

なぜなら「不確定要素」が多いから、です。

そういう時、私は「仮に」といくつかのパターンを

作ってみるようにしています。

　パターン１：仮に〇〇がやってきたとき

　パターン2：仮に○○が来なかったとき

これなら考えやすいですよね。

すると、１でも2でも実は、取り組めることに

あまり差がないことがわかりました。

そのライフイベントを大切に思うあまり、自分のしたいことは

できないと思い込んでいらしたのです。

もちろん、ライフイベントが影響の大きいものであっても

対策はあります。

やりたい気持ちが強いなら、ライフイベントの中に

どうやってやりたいことをねじこむか、緻密に考えていくのです。

そんな時、有効な質問は「本当は？」

ライフイベントに巻き込まれながら、やりたいことをこなす、って

大変ですよね。覚悟がいります。

無理かもしれないとひるむ時、「本当はどうしたいの？」と

自分に問いかけることで、自分の本気度と「じゃあどうしたら

それが実行できるか」という知恵が出てきます。

A様の願望を眺めながら、

「仮に」「本当は？」の質問を重ねていったら、

A様の人生テーマがくっきり見えてきました。

とても納得された様子でした＾＾

ここまできたら、あとは実行プラン。

出来ないと思っていたモヤモヤを、具体的な計画に変換して

お持ち帰りいただきました。

帰宅後、数日してA様から感想をいただきましたので

一部紹介します。

■メンタルセッションお客様の感想■※転載禁止の講座

先日は長時間にわたり、ありがとうございました。

いろいろ考えながら帰路につきました。

「自分を満たす」「〇〇を満たす」「△△な仕事に就く」「自信が持てる××との向き合い方」

この四つは、間違いなく私の人生のテーマです。

夫がいて、子供がいて、それでも私は私であって、

私の人生、自分で具体的に考えていかないと

前に進まないと強く感じました。

人に助けられてきたことが多かったからこそ、

周りの人を支えたいと思うのだと思います。

それにしても、自分の考えが抽象的、

具体的な言葉が出てこないことにビックリしました。

考えているつもりでも、明確になっていなかったんですよね。

夢物語で終わらせようとは思っていないからこそ、

具体的にどうやっていこうか深く考える必要も感じました。

（略）

〇〇がどういう結果になろうと、

私がどうありたいか、という願望は変わりません。

自信をつけて××する日を迎える為にも、

何をいつまでにどうしたらよいか、日々考えて、

時に軌道修正をして行きたいと思います。

ありがとうございました^^

A様、ありがとうございました。

もっと幸せになるための柔軟で綿密なスケジュールで、

日々を充実してお過ごしくださいね。

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「仮に？」「本当は？」ままならなくても私の人生、主体的に。