あなたの24時間、有効に使えていますか？

「私を満たす、時間コントロール講座」を開催しました。

居心地の良い暮らしづくりと、しなやかで折れない心のあり方を

もう応援する、ライフ&メンタルオーガナイザーの内藤さとこです。

時間管理を指南する講座はたくさんあります。

多くはいかに仕事や家事を効率化するか、という観点で語られます。

私は少し違う観点からのアプローチ。

ライフオーガナイズの考え方をベースに

「自分の24時間をいかに満足して過ごすか」をテーマに据えて

さまざまな時間のコントロール方法をお伝えしています。

その中でも大切にしているのが「喜びを感じる自分時間の捻出」です。

受講される方の多くは、子育てや仕事などで多忙な方。

もしくは人生試行錯誤中で、何をどう組み込むかに迷う方も。

やらなければならないことは山ほどある中で、

それをこなすだけに終わらない。

楽しんだり未来に向けて学んだりする「自分時間」を

いかに持つかを考えていただきたいのです。

「私を満たす“時間コントロール”講座」は

お楽しみや学びたいこと、少し先の未来のことなどを考えながら、

フセンワークなどを通して、今の時間の使い方を見直していきます。

その過程で、家事や仕事を「効率化」や「省力化」する方法も

お伝えしていきますよ。

6月に開催した講座にご参加の方からいただいた

感想を一部ご紹介します。

頭ではわかっているけれど実行できないことが
書き出して可視化することで、イメージが湧いて無理せずに
自分らしい方法で変えていくイメージが湧いて来ました。
また付箋で自分の頭の中のものを洗い出す作業は楽しく

やっていきたいです！

その後、「すっかり付箋とお友達です」というメールをいただきました＾＾

自分には忙しくて時間がないと思って参加したのですが、

意外に他の方よりも時間があることがわかり、これなら色々

できるかもしれないと思いました。

すきま時間をもっと活用してみたいと思います。

未来を考えるなんて、最近では全くなかったので戸惑いましたが、

思い切って10年後を考えてみれてよかったです。

結構やりたいことがいっぱい出てきて、時間を上手に

使いたいと思いました。

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

その後に役立てていただけていれば幸いです。

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次回の「私を満たす　“時間コントロール”講座」は

10月2日（土）と11月18日（金）に開催します。

休日と平日、ご都合の良いほうにご参加ください。

募集を開始しました＾＾

詳細・お申込みはこちらまで　→→　★★

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＜秋の講座、募集開始しました＞　

　・9/11（日）すっきりご機嫌！クローゼットのオーガナイズ講座

　・10/2（日）私を満たす「時間コントロール」講座　

　・10/6（木）ライフオーガナイザー入門講座　

　・10/15（土）ライフオーガナイザー入門講座　
　・10/15（土）私を知る「私を見える化、価値観整理」ワークショップ　

　・10/22（土）メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

　・11/13（日）ライフオーガナイザー2級認定講座　

　詳細は「講座・ワークショップ」をご覧下さい。

　お申込みは→☆☆

効率化だけじゃ物足りない、私を満たす「時間コントロール講座」開催しました