あっと言う間に1月半ば。
引越し後、最低限の開梱をした後、ご褒美的に
ノープラン、ノータスクで過ごしていました。
半年ぶりの休暇、ご褒美時間のつもりでした。
年を重ねるごとに、豊かに軽やかに。
45才からの暮らし方と生き方を
自分らしくマネジメントする
AgeWell Livingナビゲーター・
ライフオーガナイザーの内藤さとこです。
そりゃもう、自堕落に過ごしました。
でも、あまり楽しくなかったんですよね。
ご褒美なのに。
どうやら私には期限や制限がある程度必要なようです笑
本質的には、頑張りすぎる「モーレツ（古）タイプ」ですが、
最近は、心地よい緊張感があるコンスタントな
時間管理と行動管理を心がけてきました。
それでいいんだな、それが私のスタンダードなんだなと、
だらだらしながら再確認しました＾＾
ってことでそろそろ始動ですね。
今日1/16は一粒万倍日×天赦日という
希少な佳き日だそうですし。
AgeWell Livingの対面0期生の皆さんと、
ライフデザイン講座で描いたビジュアリゼーションボードを
1年ぶりに眺めながらの振り返り会をしました。
ビジュアリゼーションボードとは、自分の目指す幸せ、
大切にしたい価値観をキーに、やりたいこと、目指す先、
望むこと、大事なものなどを見える化したもの。
1年前といえばまだコロナ前。
描いたけれど、できなかったことも多かったはず。
そして、思いもかけない暮らしの変化に対応する中で
変わったことは何か、変わらなかったことは何か、
今も大切にしたいことは何か、どうでもよくなったことは何か、
ビジュアリゼーションボードは色々教えてくれます。
少人数でしたが、皆さんの変化や近況を伺いながら
とても充実した時間を過ごしました。
今日は私もビジュアリゼーションボードを作ってみたんです。
その話を少し＾＾
大きなエネルギーを使った後とあって、
カームダウンしたい気分がよく出ていますね。
そして作りながら思ったこと。
私は自分の人生のストーリーを
意図的に意識的に描いて
そのストーリーを生きているんだなと。
大きな出来事の多くは、やってくるのではなく、
自分で生み出したり招いたりしている。
引き寄せ力が強いのは、その流れ。
そして、望んでいるのは調和とバランス。
相手と私、モノとこと、仕事と私、、、、
都会に住んでも、自然を感じていたい、
たくさんの人と関わりながら、
一人の時間・空間も大切にしたい。
満たされることと、足るを知ること。
静と動、明と暗、陰と陽、表と裏、過去と未来、
どちらも理解し、清濁併せ呑める器でありたい。
何より「今」を清々しく生きたい！
あら、なんだかビジュアリゼーションボードに
描いてないことまで書いてますね。
心の内、だだもれ笑
まぁ、今年はもっと素直に、気楽に、赤裸々に。
そんなことを思っているのが出ているのかも
しれません。
皆さんの1年間の振り返りを聞きながら、
私の脳内も活性化しました。
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