子どもが「学校へ行きたくない」と言い始めたとき、多くの親はこう感じます。
「何が原因なのか知りたい」
「このままで大丈夫なのか不安」
「どう対応するのが正解なのか分からない」
でも実際には、“正しい対応”を探そうとするほど、親子関係は苦しくなっていくことがあります。
この記事では、私自身が娘の不登校を経験する中で起きた、
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家庭で起きた現実
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親としての失敗と葛藤
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カウンセリングとの出会い
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アドラー的な関わり方への変化
を、すべて実録としてお伝えします。
読むことであなたは、
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不登校初期に家庭で何が起きるのか
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親がやりがちな対応とその影響
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子どもの状態の本当の意味
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親の関わり方で何が変わるのか
を具体的に理解できるようになります。
もし今、
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子どもが学校に行きたくないと言う
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朝になるとお腹が痛い・頭が痛い
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行き渋りや無気力が続いている
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どう関わればいいか分からない
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不安で検索ばかりしてしまう
そんな状態なら、きっと重なる部分があると思います。
■学校に行けなくなったとき、家庭で起きる現実
娘が「学校に行きたくない」と言い始めたとき、最初は軽いものだと思っていました。
少し休めば戻れるはず。
環境が整えば行けるはず。
そう信じていました。
でも現実は違いました。
朝になると「お腹が痛い」と言うようになり、
頭痛を訴える日も増えました。
行こうとすると涙が出る。
玄関で動けなくなる。
そして次第に、部屋にこもる時間が増えていきました。
昼夜逆転。
ゲームやスマホばかりに見える生活。
会話が減り、目を合わせなくなる。
「ただの甘えなのかもしれない」
そんな考えも何度も頭をよぎりました。
同時に、親である私の中にも変化が起きていました。
理由を知りたくて、何度も聞きました。
「どうして行きたくないの？」
「何があったの？」
でも、聞けば聞くほど、娘は話さなくなっていきました。
■親としての反応と、崩れていった家庭
私は必死でした。
児童相談、学校、先生、夫。
できることは全部やろうとしていました。
でも現実は、どれも決定的な解決にはなりませんでした。
家庭の中では、毎朝の登校をめぐるバトルが起きました。
学校に連絡することがストレスになり、
夫婦で意見がぶつかることも増えました。
「行かせた方がいい」
「無理させない方がいい」
どちらが正しいのか分からないまま、
家庭の空気だけがどんどん重くなっていきました。
気づけば私は、
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不安で検索を繰り返し
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周囲と比べて落ち込み
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「私のせいかもしれない」と思い込み
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孤独の中で焦っていました
子どもを見ているつもりで、
実際には自分の不安ばかりを見ていたのだと思います。
■カウンセリングとの出会いと、すぐには変われなかった現実
限界を感じた私は、カウンセリングを受けるようになりました。
そしてアドラー心理学に触れました。
そこで初めて知ったのは、
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子どもはコントロールする存在ではないこと
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親の関わり方が関係性を変えること
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勇気づけという考え方
でした。
頭では理解できました。
でも現実は簡単ではありませんでした。
分かったつもりでも不安になる。
また理由を聞きたくなる。
元に戻りそうになる。
そんな揺れを何度も繰り返しました。
それでも少しずつ、関わり方を変えていきました。
すぐに答えを求めない。
理由を追い詰めない。
気持ちをそのまま受け止める。
そしてある日、少しずつ変化が起き始めました。
会話がわずかに戻る。
空気が少し軽くなる。
以前よりも家の中に“静けさ”が戻る。
そして娘は、こう話すようになりました。
「ちゃんとした理由なんてない。
ただ逃げたかっただけだった」
「でも、逃げているだけでは変わらないとも思った」
この言葉を聞いたとき、私は気づきました。
変わったのは子どもではなく、
私の関わり方だったのだと。
■まとめ
子どもが学校へ行けなくなるとき、
家庭の中では多くのことが同時に起こります。
不安、焦り、罪悪感、孤独。
そして親は「正解」を探そうとします。
でも本当に必要だったのは、
正解ではなく「安心できる関係」でした。
親子関係は、やり直すことができます。
私はその経験を通して、同じように悩む方のサポートを行っています。
■離れてしまった親子の心の溝を埋めるために
離れてしまった親子の心の溝を埋め、
子どもが自分の力で困難を乗り越えていく力を育てる
勇気づけ個別サポート
― アドラーに学ぶ 親の在り方 ―
■二人の子どもの不登校を経験した母として
アドラー勇気づけカウンセラー
中森菜津子
必要なら次は、この1話の流れで「第2話（カウンセリング伴走編）」もそのまま完成させられます。