この記事でも書きましたが、
納豆は便秘にいいんです
血液さらさらにするともいいますし、
わたしよく食べるんですが。
今日は
私の納豆の食べ方聞いてください(笑)
まずは、ホカホカご飯に
温泉たまごをかけます～
(会社の食堂でやってます)
とろ～～り、おいしそう
そこへ
よくかき混ぜた納豆をかける
もうほんと、シンプルにこれだけ(笑)
なのですが。。
大切なのは、
納豆に卵を混ぜるのではなく
卵かけご飯を作ってから
納豆を後のせすること
この順序が大事なの！
納豆に黄身だけ混ぜる人とか多いと思うんだけど、
そしたら白身がもったいないよね。
んでもって、
「別に納豆のほうに卵混ぜても同じじゃない？」
とか思ったアナタ！！
ぜんっぜん違うから(笑)
(笑)ほんとに違うの。
後のせのほうが美味しいの
騙されたと思って
ぜひお試しくださいね。
これが納豆の食べ方シンプルバージョン。
アレンジバージョンは、
また機会があれば書こうかなーと思っています
あ、注意点として、
卵かけご飯にも醤油を入れて、
納豆にも醤油を入れたら
塩分摂りすぎになっちゃうから
ダイエット中は、どっちかは控えましょう