ママの心スッキリ・聴くだけセラピー

ママの心がスッキリする聴くだけセラピーのご感想をいただきました。

※ご本人様の承諾を得て、無記名で掲載させていただいてます。

聴くだけセラピーに申し込もうと思ったきっかけは？

※これは、セラピー開始後にインタビューさせていただいた時のお話です。

以前から、ブログを拝見していました。

最近、イライラするし、子どもにもあたってしまうし、

なんとかしないと！！っと思ったときに、

以前、ブログで見たことのある、聴くだけセラピーを思い出して申し込みました。

思い出していただき、ありがとうございます

　聴くだけセラピー終了翌日に感想のメールをいただきました。

普段、自分のことで、じっくり話をきいて、受けとめてもらうことって、
なかなか無いので、なんだかうれしい気持ちで帰りました。


昨日、いつものように宿題でイライラし始めた娘に、

あの方法を試してみました。

『抱っこしよう』と言うと、娘は

『え～、そんなんしてもイライラなおらへん』と言いながら、
顔がちょっとニヤニヤしてます。

しばらく抱っこした後、宿題をやりはじめたのですが、またすぐにイライラ。
何度か抱っこを繰り返していると、自分から、イライラしてくると休憩する
と言って、自分の好きなことをやりはじめました。
以前だったら、私が言っても聞かなかったことを自分でやっています。

宿題→イライラ→休憩→宿題再開→イライラ→休憩　(くりかえし)

宿題が全部終わるまでにずいぶん時間がかかりましたが、

でも娘が自分で決めて行動していたので、私は見守るだけ。

私がイライラすることはありませんでした。

昨日は、私の心に余裕があったから、イライラしなかったのかもしれません。

でも、ただ『抱っこするといい』とアドバイスされただけだったら、

頭では良いとわかっていても、行動には移せていなかったかも？と思うのです。

昨日は、じっくり話を聞いてもらって、受けとめてもらって、

自分を認めてもらうということがあったから、

子どもの気持ちも受け止めてあげられたのかなって思います。

タイムスケジュール作りも、また今度、娘とふたりでやってみたいと思います。

聴くだけセラピーでは、悩みを話していても、
なぜか不思議と明るい、楽しい空気がただよっていて、
安心して話せました。
本当にありがとうございました！！

※※※※　

１週間後に届いた感想です

聴くだけセラピーで、話を聞いてもらって、
気持ちが楽になったというのもありますが
その後、今まで気づかなかった自分の気持ちに
気がつくこともあったり。
自分の気持ちに向き合ういい機会になりました。
ありがとうございました。

※※※※　

現状をどうにか変えようと思い、一歩踏み出されました。

セラピーの後は、とてもステキな笑顔でお帰りになられました。

ご感想をいただいたご本人さんには、返信させていただきましたので、

ここでは、あえて、解説等はおつけしないでおきます。

聴くだけセラピーが必要な方のためになるならと、

ご感想の公開をご快諾いただきありがとうございます。

ママの心をハッピーに♪　

ママココハッピー　岡本まゆみ

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下記記事も御参照ください。

ママもイライラします！！だって人間なんだもん！！

こころの中のデトックス聴くだけセラピー