肋骨を引き上げたことある？？
カラキラでのウォーキングレッスンの一コマ。
大きな栗の木下で～ のお遊戯をしているわけではありません♪
肋骨を引き上げているのです。
肋骨を引き上げるって何？？
肋骨を引き上げると、胸が上に上がるらしい。
胸が上に上がると、お腹あたりにある内臓が、正しい位置に戻るらしい。
なんといっても、見た目がきれいらしい。
肋骨を引き上げると、美乳に見えるらしい。
写真はモデルの体型に難があるので、わかりづらいけど、そういうことらしい。
万歳をして、肋骨を引き上げる。
でも、万歳のまま歩くのは、目立ちすぎるので、手を下におろす。
手を下におろすけど、肋骨をあげているので、肩が、あがっちまう。
肩が上がっちまったままだと、人生行路師匠のようになるので、肩の力を抜く。
肩の力を抜くと、他のチカラも抜けて。。。肋骨が下がる。。。。あれ？
また最初から。。。
バンザイをして、肋骨を引き上げる。
でも、このまま歩くのは、目立ちすぎるので、手を下におろす。
手を下におろすけど、肋骨を引き上げているので、肩が、あがっちまう。
肩が上がっちまったままだと、人生行路師匠のようになるので、肩の力を抜く。
肩の力を抜くと、他のチカラも抜けて。。。肋骨が下がる。。。。あれ？
おんなじことを繰り返す私。。。。
とうとう、人生行路師匠も怒っちゃいました。
そんなこんなを繰り返し、やっとの思いで肋骨を引き上げるコツをつかむ。
肋骨を引き上げていると、お腹が凹んで見えて、カッコいい～♪
1人ずつ、こうやって、手を添えて、教えてくれるので、
体感覚として落としやすい。
団長は、意識しすぎると、足がクロスするので、
ヒールなんかを履くと、靴の内側に黒い筋が付きやすくなります。
え？ついてる！！黒い筋、ついてるで！！
こすりあっているのか～。
ヒールを履いて会ったことないのに。恐ろしい講師だ。
何でもお見通しなんだよな♪
だいぶ、骨盤を動かして歩けるようになってきたピョン♪