タニタの社員食堂　レシピ

昨日は、たまたま、金スマを見ていた。

タニタの社員食堂レシピを毎日３食・１ヶ月間食べ続けるダイエット。

栄養のバランス

咀嚼を促す食材選び

沢山の品目が盛り込まれているメニュー

咀嚼を促す野菜の切り方。

脂肪の少ないお肉への代替え

テレビの取材では、

低カロリーメニューではあるが、味はしっかりしていて美味しい。

新陳代謝がよくなる。

体調がよくなる。

この食事に慣れてくると、少量で満腹なる。

など、ええことづくし～。

美味しく食べれる　ってことが、一番大事やん！

食べるのが好きやから、太ってるんやもん！！

味気ない食事でのダイエットは続かへんわー！！

これもホントは意識の問題なんだけどね。

でも、食事を変えると体が変わる。

体は食べたものでできている。

食べ物ってダイジなんだってことがわかりました！

と言った、森三中の大島さん。

テレビを通じて、私もそれが、わかったような気がするー。

そんなこんなで、ネットで調べてみたら、↓↓↓こんなサイト発見。

タニタさんが、ダイエットや健康管理を手伝ってくださるらしいわ。

データ管理に欠かせない、すごい機能をお持ちの体重計を買わなきゃならないのね。

歩数計も血圧計もついているわ～ん。

歩数計では、世界各国どこまで歩いたか～なんていう、

妄想世界旅行的、応援企画もあるみたいだ。

そりゃ、楽しいだろなー！！

キャー！！エジプトまで歩いたよー！！！　なんて、オモロそう。

タニタの社員食堂のモバイルサイトもあるっ！！

本はこんな感じ↓↓↓

テレビのように、毎日食事の時間に、出来上がったものを誰か運んでくれへんかな

【大阪市・駒川中野】♪ママの心をハッピーに～♪