さっぶいタイトルで、冷え冷え！！
今日のような暑い日には、さぶいタイトルが持ってこい！！
ヘタな怪談よりも冷えきったと思います！！
さて、イワシの脂は、体内の脂をひっつかまえて、
一緒に体外へ連れ出してくれますー！！
だから、このような煮物にするのが、効果バツグン！
グンバツです！
梅干しも生姜も入ってるので、ダイエットに向き向きでございます！！
作り方は！！
わかりません！！
これは、母が作ってくれました。
母に聞いときますー♪
(アップする前に聞いとこうよ！！)
この効果は、
イワシだけやなく、青魚全般ね！！
だから、この季節、
カツオのタタキも、ダイエット向きでございます！！
カツオのタタキと言っても、
磯野カツオ君似の男の子をしばくことではありませんよ。
(わかっとるわ！！)
カツオのタタキに、
生姜の刻んだもの、にんにく、大葉、などを、
思いっきりぶっかけて、
一緒に食べると、
新陳代謝もアップ！！
体内から温める！！
血行もよくなる！！
すんばらしい一品になるんだお♪
(さぶっ！だおキャラ違うし！！)
是非是非、光りもんと言われる青いお魚を召し上がってくださいませ♪