今日は、体のメンテナンスデー♪
いつもお世話になってる、
【かどもり総合医学センター】に
予約を入れて、三人で行ってきました！
私は、
背中の歪み、骨盤の歪み、肩まわり、首の歪みを
整えていただいてスッキリよ♪
ダイエットをする前に骨盤を整えておくことは、
大切だそうです。
効果が全然違うとか！！
その骨盤矯正も、無理矢理矯正するやり方は、危険だそうです。
骨の位置を整えていただくだけでなく、
ひとつひとつ、症状の説明と、これからの対策なども丁寧にお話してくれます。
インナーマッスルの鍛え方、
体を歪めないキレイな歩き方、
脂肪を燃焼させる効果のあるシャワーの浴びかた。
メチャメチャたくさんの技を教えていただきました！
骨マニアのかどもり先生、ありがとうございます♪
友達も大喜びの大満足で帰路につきました～♪
私は、月一回のメンテナンスなので、
また来月お願いいたしまーすm(__)m
携帯投稿のため、リンク貼れなくてごめんなさい。