スフレオムライス | 食べるって幸せなんだよな~管理栄養士になりました!~

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こどもの頃からの夢の管理栄養士になれた者のブログです。様々な精神疾患、消化器と脳の病気を持っていますが、毎日頑張って生きています!楽しいブログにしたいので、よろしくお願いします。



この間スフレオムライスを作りましたルンルン



卵白でメレンゲを泡立てて、
ふわふわの卵のオムライスです!!

チキンライスを作って、
トマトジュースで作ったソースをかけて
食べましたナイフとフォーク

付け合わせは適当にポテトやアスパラを
焼いたのだったり、ブロッコリーを
のせたりしました!

美味しかったですハートハートハート