外側意識(何かが叶ったら幸せ）で生きていた時
私はもう早くシんで良い。
と思っていた。
欲しいと思っていたものはほぼ手に入れた。
やりたい事をやっても、
それなりに楽しいけど、それだけ。
美味しいものを食べても
大体経験したことある美味しさ。
何かが叶っても
その瞬間は嬉しいけど
すぐに当たり前になる。
大体の楽しさや喜びは経験した。
これ以上何を望む？
それに
頑張って何かを叶えても、こんなもんか。
が待っている。
もう大体この世界の事は分かった。
経験した。もう飽きた。
もう頑張って何かを叶えたいとも思えない。
だからもう早くシにたいな。
って思ってた。
まだ小さな子どもがいるにもかかわらず。
自愛に出会う少し前、
今の自分はではダメ。
から全て出発している事に気が付いた。
今のままではダメ。
今の状況がずっと続くなんて絶対イヤ。
だから、〜を叶えなきゃ。
◯◯さんのように
自分らしくイキイキ生きられるようにならなきゃ。
ありのままの自分で生きればそうなれる？
やりたい事をやったらそうなれる？
気分良く過ごしたらそうなれる？？？
全部全部
今の自分のままではいけない！
このままではいけない！！
って前提でやっていたから
いつまで経っても
何を手に入れても
この虚しさから逃れられないんだ。
って気がついた。
だから、全部受け入れてしまう覚悟をした。
このままではダメだ。
のダメな部分に許可を出す事を決意した。
それは覚悟だった。
だって、何十年も
何かを得たら
ナニモノかになれたら
平凡でつまらない人生から
逃れられると思って
努力して頑張って来たから。
ナニモノでもない自分を受け入れたら
つまらない日常に許可を出したら
永遠にそれが続いてしまうような
そんな恐れを感じていたから。
許可を出そうと決めても
なかなか許可なんか出来なかった。
苦しい期間を
私は達人さんたちの
Youtubeに助けられた。
何かを叶える為ではなく
全ての自分に許可を出すために。
必ずこの道の先に何かが見えるはずだ。
と信じたくてYoutubeを聴いた。
時間はかかったかもしれない。
でも、徐々に徐々に
どんな自分でも良い。
の許可が降りていった。
はっきりと、今この許可が降りた！
みたいな感じではなく
朝起きると、言われてみれば
昨日よりも気分が良い。
みたいな感じで
少しずつ少しずつ。
引き戻されるように苦しい日もあった。
突然何か分かんないけど
虚しさや不安に襲われる時があって
でもそれさえも、あって良い。
って許可してしまえば
別に恐れるものではないと
気がついたりして。
少しずつ少しずつ
自分を観察する力がついて
達人さんたちの言っていることの
理解が深まり
どんな自分も大丈夫だよ。
って頭の中の声が大きくなっていって。
気がついたら、
頭の中が自分応援団みたいになっていた。
そしたら、
やりたい事もどんどんできるようになって。
でも、やりたい事も今はやらなくても良い。
って思えるようになって。
そしたら、
望むことに許可が出て。
以前は、望むと同時に
今それを叶えていない自分にダメ出しして
叶えるために頑張るモードに入って
自分を苦しめていた事に気がついて。
望むだけで良い。
って許可出したら、
望む事自体がとても楽しくて
あれもこれも！やりたい！！
って、実際にそうならなくても
望むだけでウキウキして。
そしたら、
フライパンから野菜が床に落ちただけで
なんか笑えたりして。
つまらないと思っていた日常が
深く深く味わい深いものに感じてきて。
なんだか良くわからないけど
突然、面白いアイデア思いついたりして
今はそれを実現化させるために
アレコレ試行錯誤してて
それも楽しかったりして。
あれ？そういや最近
虚しさ全然感じないぞ？
みたいな感じになっている。
大丈夫。
今、生きることに虚無感を感じていても。
それは、頑張って生きてきた証だから。
ダメだと思っている自分にも状況にも
虚無感にさえも
全てに、それで良いよ。
あって良いよ。
って許可出していったら
必ず、生きることが楽になって
楽しいな、って感じる時間が増えていく。
でもそれは、
外側に何かを叶えようとするのを辞めて
今、満足してみよう。
って覚悟から始まる。
ってことも付け加えておく。
この覚悟は、なかなか勇気がいる。
不安や恐れが湧いた時に
外側に向かって何か行動したくなる。
そんな自分に気づいて、観察に徹する。
って、なかなか強い意志と勇気が必要だ。
でも、覚悟してみる価値はある。
って事だけは強く強くお伝えする。
そして虚無感を感じるほどに
真剣に生きてきた人ほど
そこを乗り越えられる力があるって事も。
虚しさのループから抜け出せる事は
私だけじゃなくて
あらゆる達人さんたちも保証してくれてるから！
頑張って！応援してます！！
自愛チャンネル、ぜひ参考にしてみてください。
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