こんにちは
問題を解決しない・目標もたてない。
ただ本当の望みを知れば人生は大丈夫。
陰陽統合コーチ・とやお亜紀です。
NVC(非暴力コミュニケーション）を知ったのが9月。
こ、これは！！！
家庭から起こす革命！！
世界平和！！！！！
興奮して、前のめり気味に開催を決めた
NVCを練習する会。
わたしも初心者なので、
共感カフェって事にしました。
全く告知してなかったにも関わらず
興味あるー！
ってお仲間が6人も来てくれました！
前半はNVCって何？をお勉強。
人間とは、本来邪悪で
ルールや法律で統制せねばならない存在である
とするのが現代社会。
思いやりに溢れ、
人の幸せに貢献する事が最大の喜び
なのが人類共通の性質なのだ
と考えるのがNVC。
どちらの人間解釈を採用すると
どんな社会になっていく？？
どちらの性質も持ち合わせて
いるのが人間ならば、
思いやりの精神を引き出したい。
そんなコミュニケーションが
NVC（共感コミュニケーション）なんだよ！
皆んなでNVCをマスターしたら
世界が平和になっちゃうじゃん！！！
ホワンホワンホワン（皆んなで妄想中）
ってワクワクするところから！！
そして、NVCで大切な要素である
ニーズって何？を皆んなでシェア。
ニーズって全人類に共通する
生きるのに絶対必要な要素なのね！
を体感しました！
そして、共感コミュニケーションの練習。
まずは、共感っぽいけど共感じゃないものをみんなで体験。
求められてないのにアドバイスしちゃったり、
質問攻めしちゃったり、
わかる〜！私も同じようなことあってさー！
って自分の話し始めちゃったり。
分析始めちゃたり。。。
あるあるあるー！
やってるやってるー！！
うちの旦那コレー！！！！
って皆んなで大盛り上がり
そんな会話がダメ、って事じゃなくて
共感してるつもりで、
実はそれって共感じゃないんだよー！
って事をワークを通じて体感してもらいました。
そして、本日のメインテーマ！
共感してもらおう！！！
実は、私がNVCの師匠に初めて
共感をもらった時に感じた喜び。
私はここにいて良いんだ！
って存在を認められるような、
優しい気持ちになれるような
そんな体験をして欲しかったのです。
でも、私もまだ習いたて。。。
みんなも初めて・・・。
感情とニーズ表を見ながら、
しどもろもどろで共感し合ってみました
しどろもどろでどうなる事かと
思ってたんだけど、これが
共感してもらえた喜びを全員が
味わえちゃったのです！！！
共感ってすげーーー！
てか、よっぽど普段の会話の中で
共感をもらえてないか。が明確化
共感してもらえた時の、
あの安堵感。
優しい気持ちになれる感覚。
もっともっと沢山の人に
知って欲しいなー
この喜びを知って、皆んなで
共感的にコミュニケーション
できるようになったら
確実に世界は変わる！！！
参加者のみんなも、
凄く楽しんでくれて、
皆んなに広めたいー！！
（特に旦那に聞かせたーい！！）
って言ってくれました
共感カフェ。
第二弾の開催のリクエストをもらってるので、
また12月に開催しますね！！
今なら日程調整可能です
興味ある方お声がけください。
ズームのご希望もいただいているので
こちらもご興味ある方、お声がけください〜。
そして、夫婦でNVCを体験できる！！
【NVC（非暴力コミュニケーション）で
夫婦の「わかりあえない」を超える
〜コロナ・ワクチン編〜】
（NHKあさイチ取材あり）
参加者まだ募集しております。
詳しくは下記リンクより。
とやおへの連絡方法
その１、公式LINEにご登録いただき、メッセージを送る。
その２、facebookで「とやお亜紀」を検索
https://www.facebook.com/toyaoaki
メッセンジャーにメールする。
（迷惑メールに入る事もあるので、公式LINEが確実です）
あなたの生きづらさの原因である
「ねば、ならない」の思い込みを外す
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