こんにちは！
ネガティブママの
しあわせ脳に育てる
メンタルコーチ・AKiです！
人は何故自分を責めるのでしょう。
きっと自分を責めることで
良い結果が得られると思っているから。
自分を責めることで
・行動できる。
・もっと良い人生になる
・失敗を防げる
・成功する・・・
本当に？？
本当にそう？？？？
本当に、
あなたが望んで
いる結果は
自分を責めること
で得られるの？？
過去に自分を責めることで
頑張って行動した結果、
良い思いをしたこともあるんだよね。
でもその生き方を続けていると
どこかで息切れしてきてしまう。
誰だって、責められて行動する、
奴隷のような働き方してたら
そりゃストレスたまるし、
生産性も創造性も落ちるよね。
奴隷にはなりたくない。
って皆わかってるのに、
誰よりも自分を
奴隷として扱って
いるのは自分。
自分責め。
でも、それで上手くいってきた気がするから
止められないんだよね。
自分責めを止めたら、
ダメ人間になってしまいそうな気がするんだよね。
そのダメ人間、ってどんな人間？
自分はどんな自分になっちゃいけないって思ってる？
自分の中のダメな自分。
受け入れるためには、
一度なってしまうのが一番早い。
私は勇気を出して、
自分が最もダメとする人間になってみた。
そしたら、
すごく自由になれた。
苦しかったし。怖かった。
その都度、恐れと向き合い受け入れてきた。
やってきたのはそれだけ。
最近は、毎日本当にやりたい事しかしてない。
以前だったら自分を責めて行動してたろうな。
という場面でも、責めなくなった。
そしたら、お金の使い方について
夫との会話にイライラして
そのイライラの元を辿ってみたら
「私はお金を持っていたら
いらん事に使ってしまうから
早く使いきらなければ！」
と意味不明の
無意識の設定
があることに気がついた。
子供の頃に、親戚に連れられて花博に行った時、
母親におこずかいで持たされていた１万円を
全て使い切って帰ったら、えらく怒られた。
って経験が引きずってる気がする。
そう言えば、先日のブログでも
臨時収入入ったから、
それがある間はのんびりします。
みたいに書いてる。。
これ使い切る気満々やん！！！
怖いわ〜。無意識さん
使い切ってスッキリするイメージから
どんどん増えてウキウキする
イメージに変換しておきました！
ほら。
自分を責めなくても、
自分の感情を無視せず気づければ
ちゃんと必要な気づきは得られて
行動に移せるようになる。
クライアントさんが行動しない事を
本人のせいにするコーチがタマにいますが
行動しないのには必ず理由があります。
もっと言うと、
行動できない事を責めるから悩むのであって、
自分の感情を無視しない生き方をすれば
必ず行動し始めます。
私の継続サポートはハッキリ言って
クライアントさんが求めている結果を
もたらすとは限りません。
だってそんなの頭で考えてる妄想だから。
キラキラに見えるけど
本当の自分を否定した、
ハリボテな自分だから。
そんな偽物の目標はどうでもよくて。
本当の自分の本音・感情を知ること。
イライラ・モヤモヤ・苦しみの奥にある
まだ聞こえていない魂の声を聞くこと。
それが出来るようになる技術を
お伝えしているのです。
自分の本音が分かるようになれば、
本当に必要な行動は
頑張らなくても出来るようになる。
「逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ。」
自分を責めて鼓舞することで
シンジ君はエヴァに乗る。
それは、お父さんから褒められたいから。
みんなの期待に応えたいから。
結果、世界を救っていると思っていたら
実は、悪い奴らに利用されていただけだった。。
なーんて事にならないように！
自分の声を大切に！
昨日はALL OKなお茶会を開催したよ！
「お金がない」が口癖だった
元クライアントさんが
「お金はあるんだけど・・」
と自然に口から出たことに仰天＆爆笑したよ
次のイベントは、
予防接種を考える会＠横浜青葉区
5月10日の予定でしたが、
日程が11日かそれ以降に変更になりそうです！
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主婦、弁護士、コーチ、セラピスト、
女性管理職、看護師、漫画家、教師、
会計士、歌手、ミュージシャン、
スピリチュアル系ヒーラーなど
女性を中心に多岐にわたります。
（男性のサポートもしております。）
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