こんにちは！
自分責めから魂の望みを引き出すコーチング
とやおです。
私が心理の世界に興味を持ったのは
母親の影響が強いと思います。
自分を責め、自己否定の強い母親が嫌いでした。
不幸（そう）な母親を助けてあげられない自分を
見たくないから、嫌いという感情を使って
見ないようにしていましたのかもしれません。
大人になった今、
母親が不幸だったとは
少し大げさだったのかもしれない、
と思うけど。
事実は関係ないのです。
子どもの頃の自分がどうとらえたか、
が影響を与えます。
当時は無自覚でしたが、
母親を幸せに出来る自分になりたくて
心理を学び、コーチになりました。
もちろん、自己否定も母親から
引き継いできましたが、
そのお陰で、手に入れたものは数知れず。
そんな自己否定も、もういらない。
とセッションして統合してからは
全然出てこなくなりました。
なので、今母親をやっている皆さん。
もしかして、子どもにイライラ当たったり
怒ったりしちゃうたびに、
この子の自己肯定感が
低くなっちゃうんじゃないか？
この子の自己否定を
強めているんじゃないだろうか？
と心配になり、また自分を責めてしまう
負のループに陥ってるかもしれないママたち。
ダイジョウブです。
まずもって、そんな風に思える
母親を持っている事で、
根本的な自己肯定感は育っています。
そして例え自己否定が伝播したとしても、
それを使って必要なものを手に入れたら、
自分なりの方法で自己否定を手放していきます。
無駄な自己否定・自分責めは手放せます。
絶対に大丈夫です。
とは言え、子どもが小さい頃に
ママが幸せであることは
やっぱり子どもたちが
遠回りしなくて済むのも事実でしょう。
私は日本中のママさんから
自己否定が無くなれば
この世界はとてもとても
創造的になると思うのです。
もう自分を責めるのは止めましょう。
と言われて止められるなら苦労はありません。
私のクライアントさんでも、
いつもイライラして子供に怒ってばかりで
自分を責めていると悩んでいる方が
たくさんいらっしゃいます。
ある方は、もう離婚しよう。
とまで思っていたところから、
私と出会い３人目を妊娠して出産されました。
今では生まれたばかりの３人目の子育てしながら
ずっとやりたかったヨガ講師の資格を取り
少しずつ自分の時間を確保して
ヨガも教え始めていたりします。
あなたの自分責めが無くなることが
世界を創造的にします。
その為に主婦割引を設けました。
本当に。
もう自己否定の連鎖はここで止めよう。
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