ホットヨガ♪

２年前に通っていたホットヨガ








手術を受けることになり










お休みしていました。










もぅそろそろ行けるかな〜〜〜と思いたち










久しぶりに行ってきました









２年前に比べて8㎏も体重増加したあたし。。









腹筋を使うポーズは流石に無理でしたが










尋常ではないほどの大量の汗










途中気分が少し悪くはなりましたが










暫くたつとスッキリしました









健康と美容のために続けます