それでも私が断薬をしようと決心したのは
コロナ騒動で💉の後遺症で困っている方に
いち早く寄り添って
色々な情報を発信してくださった
長尾和宏先生の著者
「不眠症の9割は歩くだけで治る」
を読んだから！
私は歩くだけでは治りませんでしたけど…
朝ウォーキングの方が良かったのかも…
著書の中で
「断薬してみてダメだったら、もう一回飲んだらいいのです。あかんかったら、戻るだけ」
一瞬で
"ためしてガッテン" の呪縛が解けた
それでも私が断薬をしようと決心したのは
コロナ騒動で💉の後遺症で困っている方に
いち早く寄り添って
色々な情報を発信してくださった
長尾和宏先生の著者
「不眠症の9割は歩くだけで治る」
を読んだから！
私は歩くだけでは治りませんでしたけど…
朝ウォーキングの方が良かったのかも…
著書の中で
「断薬してみてダメだったら、もう一回飲んだらいいのです。あかんかったら、戻るだけ」
一瞬で
"ためしてガッテン" の呪縛が解けた