ジャイロトニックの仲間である
レッグエクステンションユニット
ジャイロトニック鎌倉で
セッションしていただきました。
脚を使いながら
上半身は
アーチ、カール
めちゃくちゃ必死だったのに
写真をとってもらうと
あれ？まだまだやん、、
もっとアーチカール
できそう。。
からだの探求はまだまだでした。笑
もうひとつ、
上半身かと思いきや
これも脚力！！！
ジャイロトナー
めちゃくちゃがんばりましたが、
もっと深くまで腰を下げられそう、、、
脚で踏ん張りつつ、上半身、腕は
こんな感じでリーチ
おもしろいです。
りさトレーナーは
優しく、めちゃくちゃ褒めてくださいました！
ほんとに、いろいろなエクササイズをやって
とても楽しかったです！
ありがとうございました😊