心と身体の調整師 COCOです
自由を満喫しよう！！
心の自由は分かりやすいと
思いますが
身体の自由を意識したこと
ありますでしょうか？
心と身体は繋がっていますので
身体を癒すと心がほぐれ
心を癒すと身体がほぐれます。
アロママッサージなどを受けた後って
あ～気持ちよかったってなる
と思いますが
身体がほぐれて血流がよくなり
身体が緩むことで
気持ちまでゆったりとすることが
できます。
そのような緩んだ状態になるには
どうするといいのか？
イメージしてみて
ご自身のピッタリなものを
選ばれるといいと思います。
心も身体も自由になると
想像力・感性も
今よりも豊かになります。
人生自体に余裕が出てきます。
ぜひぜひ自由を満喫して
みてくださいね。
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“あなたの心に光が灯りますように”
COCO