ダイエット中でも日本酒を飲みたい

豚は日本酒を手に入れた。🍶

 

酒には弱い・・

好きというよりお外で飲むのは好きです

お姉ちゃんがいればまずいお酒も

うまく感じますチュー

 

晩酌は基本しないんですが、頂いた時は

最後まで責任を持って飲み干します。

 

ダイエットにお酒・・・

普通推奨はしないだろうが最善は尽くす。

 

色々調べてみる


 

日本酒のカロリーと太りづらい飲み方 | ピントル日本酒のカロリーは100ml当たり103kcal前後となっており、日本酒を一合飲んでもそこまで高カロリーというわけではありません。そもそもお酒のカロリーはエンプティカロリーと言って優先して消費されるカロリーであるため、日本酒を飲んで太る原因はカロリーではなく、一緒に食べる食事やおつまみです。ここでは日本酒のカロリーを他のお酒と比較して解説しつつ、日本酒の太り…リンクfood-drink.pintoru.com

　

まとめてみると

 

日本酒のカロリーは100mlで103kcal前後

 

日本酒が原因で太らないための具体的な方法を3つ

  • 日本酒を空腹状態で飲まないようにする
  • 日本酒と一緒に食べるものは低カロリーなものを
  • 日本酒を熱燗で飲むようにする

日本酒に賞味期限はないが
開栓後１週間程度で味が変わることもあるので
味に変化がでたら料理酒にすることがおススメだそうです。

まぁ1合（180mｌ）も飲んだら、酔いつぶれる自信があるので毎日
おちょこでちょこちょこ
飲んでみよう・・・
 
 

ちゅーうまい
 
 ジム帰りに冷え切った身体もポカポカ