昨日からの続きでお魚さんを捌いて


小魚は甘煮にして
他は塩焼き
デレデレうまかった


タンパク質補給はばっちりなので
今日もジムにいく!
ムキーGWだろうとも関係ナッシング

真顔休みか?今日はというくらい空いていた。


デレデレ61kg台も見えてきた