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おわかり頂けるだろうか？
おわかり頂けるだろうか？昨日までの今週…ほぼ体重に変化なし
今週の目標もう少しなのに…
まさに停滞期
ならここは
チートデーという奴にすがるしかない
「騙す日、ごまかす日」減量をスムーズに行うために大幅な変化を加え、自分の身体を騙す日です(デイという言葉通り実施するのは基本的に1日のみ)。減量期間中、丸1日だけ摂取カロリーを増量して、飢餓状態を防ごうとする身体を騙す。
そう自分をだます！
若い頃は、よく飲み屋のお姉ちゃんに騙されたくらい
騙されやすい体質だと
自負します！
パスタに牛丼、アイス乗せパンケーキやケーキ🍰
久々にアイス食べた♪
来週からまたダイエット頑張ろう！
そして騙された俺の体よ！
萌えろ♡
※今日の体重はお休み 
怖いから…