ご褒美。＋閲覧注意

今日は66kg台に入ったご褒美。

ステーキ🥩

を食べる

だが体重は変わらず！

ここから閲覧注意！

とりあえずダイエットの途中経過

左が2018.11月

右が2019.2月

ダイエット前はベルトにお腹が乗るビール腹

典型的なメタボオヤジのお腹。

現在はかなりウエストダウンして、スボンを買い直しには成功。前のお腹にうっすら窪みも確認

ただ体脂肪は高めで、横腹は未だにつまむと贅肉たっぷり