今週の締めのジム通い。
自重筋トレと有酸素運動は軽めのウォーキング。
体重測定は帰宅してから。タイミングは極力同じ時間にしてます、、が?


真顔ん?

滝汗あれ?


ニヒヒん?

デレデレ連日-0.8kg?

66kg台に入って喜ぶところだけども、
1ヶ月1kgくらいしか変化なかったのに、、

ゲロー2日で1.6kg?

大丈夫だろうか…