ユメトレが正夢に？

今日はジム通い、昨日の夢を思い出す！

筋トレにランニング1時間！

※夢は2時間だがそこは時間的にも体力的にも

一昨日より-0.8kg67.1kg

こんなに下がったのはよくわからん…が

ユメトレが効いたのかな？

これ2時間走れば66kg台いけたんじゃない？

体脂肪は21%

ここはもう少しで10%台！目前！

ニヤニヤ今日はドヤ顔です。

今月中には66kg台キープ

来月頭には65kg台に入る