測定日

今日はジムで測定

体重はもちろん減りました！

体脂肪も5%減りました！

筋肉量は横ばいでした！

先月は体脂肪、体重、筋肉量とも下がってたので

今回は筋肉量は変わらず、脂肪のみ下げた！

この調子！