今日はジムで測定
体重はもちろん減りました!
体脂肪も5%減りました!
筋肉量は横ばいでした!
先月は体脂肪、体重、筋肉量とも下がってたので
今回は筋肉量は変わらず、脂肪のみ下げた!
この調子!