目標

健康診断も終わり

目標を決める。

①2018年10月までに80kgをきる。

②2018年終わりまでに－10kgを目標（75kg付近）

（肥満１から標準になる）

③2019年２月までに70kg

④2019年２月の42.195kmのマラソン大会に出る。（参加費7500円）

（２月までダイエットをやめない為の保険）

JOYFITのトレーナーさん曰く、無理しないダイエットがいいとのことでしたが

一応目標は高く設定しとく。

熱しやすいが冷めやすい、私のやる気。