いよいよ離乳食スタート！！
でも、どうやってあげたらいいの？
ちゃんと食べてくれるかな？
今回は、離乳食の始め方について詳しくご紹介します
①基本の姿勢
理想の姿勢は「少し前かがみ＋安定させる」
・背中：まっすぐ（反らせすぎない）
・角度：やや前傾（約30〜45度）
・あご：少し引く（上を向けない）
・足：床や台につける（基本はブラブラNG）
★ポイント
「大人が食べる時と同じ姿勢」に近づける
②NG姿勢
・仰向け → 誤嚥しやすい
・のけぞり → 飲み込みにくい
・首がぐらぐら → まだ早いサイン
③おすすめの座らせ方
・初めは「抱っこ」or「バウンサー」
→安定感◎
・慣れたら「ベビーチェア」
★ポイント
抱っこの場合、赤ちゃんの背中を自分の腕に沿わせて、軽く前傾にする
④基本のあげ方
1.スプーンを下唇にちょんと当てる
2.赤ちゃんが口を開けるのを待つ
3.自分自身で口に取り込んでもらう
★ポイント
「口に入れる」のではなく「食べてもらう」
⑤NGなあげ方
・上から押し込む → 嫌がる原因
・スプーンを口の奥まで入れる → 嘔吐しやすい
・無理やり口を開けさせる → 食事嫌いに直結
⑥スプーンの抜き方
・スプーンは水平にスッと引く
・上にこすりつけない
★ポイント
「唇で食べる練習」をすること
⑦食べさせるペース
・1口ごとにしっかり飲み込むのを待つ
・目安：5〜10秒くらい
★ポイント
焦るとむせたり、吐き戻しの原因に
⑧要確認！赤ちゃんのサイン
食べ進めてOK🙆🏻♀️
・口を開ける
・前に乗り出す
・スプーンを追う
ストップサイン🙅🏻♀️
・顔をそむける
・口を閉じる
・ぐずる
★ポイント
ストップが出たら即終了でOK✨
⑥よくあるトラブルと対処法
・むせる
→姿勢が後ろに倒れている可能性大
・ベーっと出す
→まだ「押し出す反射」があるだけ（正常）
・泣く
→無理に続けない（時間を変えると改善することが多いです）
🌷まとめ🌷
離乳食をあげる際は、「食べさせる」のではなく「赤ちゃんが食べる練習をサポートする事」が大切です😌
1.姿勢を整える
2.スプーンを下唇へ
3.待つ
4.食べたらゆっくり次
→これだけでOK🩷
せっかく作ったのにもったいないから一口だけでも食べて欲しい！と無理やりあげるのはNGです😣
赤ちゃんの機嫌が良い時に是非再トライしてみて下さい😊✨
それでも食べてくれなければ、諦めて別日に再トライ、、、別日でもダメなら、大人が食べて下さい笑
卵に混ぜてチャンプルーにすれば、野菜全般なら何でも美味しくなります😂
ちなみに、卵焼きに離乳食のほうれん草を混ぜると、色は綺麗になりましたが、離乳食感があり残念な感じになりました笑
あとは、スープやパスタソースにしたり、素材の味はほぼなくなりますが、カレーやシチューに入れても違和感がなくオススメです✨
離乳食についての悩みが少しでも減りますように🙏🏻✨
離乳食を始める目安についてはこちらから
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いつもいいねありがとうございます😭💗
とても励みになっています🥹