今回は、事前に知っておけば入院中のストレスもましになる？
入院中、特にストレスを感じるポイントをいくつか紹介していきます
無事に赤ちゃんを出産😭✨
会陰(えいん)切開の傷口とか、後陣痛で、ちょっと痛むけど、身体は元気！
(私は「えいん」を「かいいん」と読んでしまい、病院で恥ずかしい思いをしました🙈💦)
妊婦生活に慣れすぎて、お腹の中に赤ちゃんが居ないの何か変な感じ、、
ついお腹さすっちゃうなぁ🥹
それにしても赤ちゃん可愛いなぁ😍
しかし、、ここは病院🥺
赤ちゃんが無事に産まれて来てくれた幸せを噛み締める間もない程、苦痛な入院生活が始まりました😭
(ちなみに総合病院の個室で、赤ちゃんも同室です)
「産後入院中のストレス」
1.担当の助産師さんが毎日代わる
にこやかな助産師さんや、ぶっきらぼうな助産師さん、色んな方がいらっしゃいました😭
「今日は優しい方が担当してくれますように」と毎日願っていました🥺
2.ナースコール問題
「〇〇の場合はナースコールを押して呼んで下さい」と担当の助産師さんに言われ、ナースコールで呼ぶと、担当ではない助産師さんが来られ、そんな事で押さないで欲しいとイライラされる事も😭
ナースコールを押すと、担当の助産師さんと考えが全く違う方が来られる場合があり、怒られたくないので、極力ナースコールは押したくないなと思っていました笑
3.トイレ問題
いつ助産師さんやお掃除の方が部屋に来られるか分からないので、トイレには行きづらかったです😭
トイレと部屋がしっかり仕切られておらず、用を足した後の匂いも気になり、誰かが入室する度に、「臭くないかな？」と不安でした💦
消臭剤を持参する事をオススメします😣
4.お風呂問題
夜は病院側の人手が足りないとの事で、最低でも16時までには入浴を終えるように言われており(病院規則ではありません)朝の10時頃に来られた助産師さんに、「もうお風呂は入られましたか」と聞かれた事もあります😂早すぎ笑
個室なので、入浴時間の制限がないのはかなり助かりました🥹✨
大部屋だと、入浴時間15分だったと思います💦
5.夜中の巡回
夜の巡回の際は、毎回部屋の扉を開けて赤ちゃんをライトで照らされます😭
巡回だから仕方ないのは分かりますが、眩しいライトで赤ちゃんが起きるのでは？と毎回ひやひやしていました💦
(ベビーベッドにはベビーセンサーが付いています🥺)
夜中でもドアの開け方が雑な方もいて、私が起こされました😂
6.赤ちゃんのお風呂時間
病院側的に、夜の方が業務が落ち着いており、時間があるとの事で、赤ちゃんが寝ていても、夜中の3時頃に部屋の扉がガラっとあけられ、「赤ちゃんお風呂入れて来ますねー」と赤ちゃんが連れて行かれる事も😭
「こんな夜中に！？赤ちゃん寝てたのに？」と思いつつも、仕方ないのかなと諦め、家に帰ったら夕方頃にお風呂に入れてあげようと心に決めていました笑
(優しい助産師さんは、6時頃にお風呂に入れてくれました✨)
7.産後のメンタル
些細な事でイライラを感じる事が多かったです💦
例えば、赤ちゃんの事で、助産師さんにお願いした事をすっかり忘れられてまった事があり、謝ってももらえず、、その時はかなりイライラしてしまいました😭
(もちろん、助産師さんにイライラはぶつけていません)
夫が、「俺は赤ちゃんと私が無事ならそれでいい」と言ってくれたので、「確かに大した事ではないし、怒る程でもないな」と思いつつも、この時のメンタルでは、イライラを収めるのはかなり難しかったです😣
8.産後コミュ障
妊娠中、体調が安定している日がほとんどなく、友人に会うのを控えており、夫以外の人と話す機会がほぼなかったのですが、出産後、毎日代わる代わる助産師さんや、お掃除の方等色んな方が部屋に来られ、もうそれだけでストレスでした。。
なかなか頭を社交モードに切り替えられず、最低限の会話しか出来ず、自分でも、「もう少し愛想よく話せたらいいのに」と思いつつも、「いやいや、助産師さん達はお忙しいんだから、必要以上の会話なんて望んでおられないだろう」とか「でももう少し仲良く話せたらいいのにな」とか色々考えていました笑
ですが、助産師さんからも、業務的な会話しかされなかったので、実際、これで良かったんだと思います笑
9.ご飯がフードファイター並の量
「私、大食漢だと思われてる？」ってぐらい、ご飯の量が多く、昼食にスパゲティが出た際は、「茹ですぎた分、全部私の皿に盛ったんじゃない？」と思うぐらい、超大盛りのパスタ登場でびっくりしました😂
もちろん、スパゲティだけでなく、副菜もありました笑
しかも、赤ちゃんが寝ている間に急いで食べないといけないので、リアルフードファイターでした笑
10.色んな人に胸を触られる
担当の助産師さんが、巡回の際と毎朝夕の健康チェックの際、(朝と夕方で助産師さんは交代します)授乳の際に、赤ちゃんがおっぱいを上手にくわえられているかや、乳首の荒れ具合のチェックをして下さるのですが、その際に胸を触られます。
「授乳が始まったら、ナースコールを押して下さい」と言われる事もありました。←ナースコール問題😂
色んな方に胸を触られるのは、最初はなんとなく嫌でした🥺
ですが、そのうちに私も全く抵抗がなくなり、「おっぱい＝赤ちゃんの食料」として捉えるようになっていきました笑
私は、出産のご褒美として、入院部屋を個室にして欲しいと夫に事前にお願いしており、
入院日当日、幸い個室が空いていたので、個室を使えましたが、
大部屋だと、さらに莫大なストレスがかかっていたと思います、、🥲
退院後、数日間だけの我慢。
とはいえ、実際は1週間が体感だと1ヶ月ぐらいの長さに感じました笑
入院前は、出産したら赤ちゃんのお世話で寝れなくて体力的には辛いけど、入院中は助産師さんが支えて下さるから、退院後の方がしんどいだろうなぁと思っていたのですが、真逆でした笑
病院より家の方が断然楽！
夫は育休取れなくてワンオペだったけど、それでも家の方がストレスフリーで気持ち的にかなり楽でした😂
色々書きましたが、、今、赤ちゃんと私が元気に過ごせているのは、全て助産師さんや先生方のお陰です🙇🏻♀️
私は入院中、自分の事で精一杯で、心の余裕があまりありませんでしたが、もしまたお世話になる事があれば、何があっても常に感謝の気持ちを忘れないようにしたいです😭✨
かなり長文になりましたが、最後までお読み頂き、ありがとうございました🥹🩷
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