プチ断食中

現在、プチ断食中のCocoちゃん。

食べる事へのこだわりは、人一倍あると思っておりますが、
それと同じくらい健康にもこだわっていると思います。

何事も自分で体験してみないとわからない、、、と思っているので、
とりあえず試行錯誤でいろいろな事に挑戦しています。

最近思ったこと。
健康的に食べるって意外と大変。。。

例えば、菓子パン。
食べないっと決めれば楽なのですが、変に摂取してしまうと
また食べたくてしょうがないのです。
ちょ～っと食べて地雷を踏んでしまったら、さぁ大変！！
その悪循環へ入ってしまいます。

お肉やコーヒーも、たまにはいいか～っと
気を緩めてしまえば、そのあともずるずると。。。

そして、最後には食べ過ぎて、自分で腹八分目とか
食べる量さえコントロールすることができなくなります。
そして、改善しつつあった便秘症にまた逆戻りします。

このままではいけません。
なので、プチ断食を決行中。
私の中では一種のリセットです。
体を休めて、変な食欲をカットすることができます。

でも、今回はちょっと違うかも。
早くも食べたいものが頭をよぎっています。（笑）

おすしが食べた～い！！