カフェインAddict

最近変わった事と言えば、、、
コーヒーを飲むのを辞めました。
あれほど、カフェインAddictだったにもかかわらず、
意外にもすんなり辞める事ができました。

カフェインって、怖いですね。
あと、砂糖も怖いです。

以前は、砂糖とカフェインが無い毎日なんて考えられなかったかも。
毎日、コーヒーか紅茶に甘い物、が当たり前で、
今思い返せば、そのどちらかが欠けると、
ちょっとイライラしていました。

先週末、久しぶりにDecaff.のコーヒーを飲んだらあまりにも美味しくなくて、
一緒に買ったチョコクロワッサンまで美味しく感じなくて、
自分でもビックリ。。。
あれほど好きだったコーヒーとチョコクロのコンビネーションなのに。。。
頭では以前好きだった記憶が飛び交い、目では食べたいのに、
実際食べるとおいしく感じない。。。プラス、罪悪感。（笑）

健康的に食べようと、カフェインと砂糖の量を減らそうとは思いましたが、
自分でもこの大きな変化にびっくり。
ただ、また摂取しはじめると、元の生活には簡単に戻りそうです。
だから、中毒性があるのですね。

まだ、カフェイン入りの紅茶だとか、
上白糖だとか、家にはあるのですが、
これ以上は新しく買わないようにしています。