健康的朝食 in アメリカ（２）

アメリカの朝食といえば、、、

シリアル

はそのうちの上位に入るんじゃないかと思います。

いろいろなシリアルがありますが、
私は甘めのシリアルには牛乳を、
甘みの無い、又は少ないシリアルには
Soy　Milkをかけて食べています。

私がよく買うのは、、、

↑アメリカで買える、
キッコーマンさんのソイミルク★

あと、WholeFoodsブランドのソイミルクも
安くて飲みやすいです。

大豆は体にいい成分が豊富。

健康のためにも、植物性のミルク、
バランスよく、おいしく摂りたいですね～

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