こんにちは～
今日は風もなくとても穏やかな日です。
先日かった春物のコートがちょうどいい感じの気候です。
今日はわたしの誕生日・・・
というわけで誕生日（ダイエット開始2年1か月）の体重測定（↓）
体重42.4㎏・BMI18.8・体脂肪率24.1
まずまずの成績・・・かな？💦
今年の1月の中旬に「プロポーションチェック」をやってみて
（その時のお話はこちら↓）
「ふくらはぎ」が「太い」という（納得の）結果。。。
わたしの身長だと「ふくらはぎ」の太さは30㎝程度が標準らしいのですが、
1ヵ月前の結果は33.5㎝（↓）
いろいろ思うところはあったのですが
特にやることを変えることもなく、
「ウォーキング」と「ストレッチ」を続けること2か月・・・
そして、今日の「ふくらはぎ」は？？
両足の平均で1.2㎝ほど細くなっている？？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
2か月で-1.2㎝って、かなりいい結果だと思いませんか～。( *´艸｀)
他の数値は「理装値」内ですし、いまのところリバウンドもしていないので
「ふくらはぎ痩せ」をモチベーションにもう少し頑張ってみようかな？
このペースなら夏前に30㎝も夢ではないかも？
（たぶんそんなにうまくはいかないと思うけど・・・ｗ）
誕生日ということで、長男夫婦からプレゼントが届きました。
TWGの紅茶の詰め合わせです。
午後のピアノの練習のあとのお茶の時間に楽しみたいと思います。
ちなみに・・・
いつも勝手に欲しいものを買っているので、夫からのプレゼントはありません。