おはようございます
2023年2月22日にダイエットを決意したわたし・・・
今日でちょうど2年になります。
これ（↓）が今朝のわたしの体重です。
2年前の2月22日の体重が63.5kgだったので−21・6kgってことかな？
2023年2月22日 63.5kg （BMI 28.2）
2024年2月22日 45.2kg
2025年2月21日 41.9kg（BMI 18.6）
停滞期は何度もあったものの、
リバウンドもなく減量できたので減量成功というところですが
もう少しでいわゆる「シンデレラ体重（BMI 18）」
そこまで目標としていないし
1年前が美容体重（BMI 20）程度だったので痩せすぎです。
ダイエットを頑張っていた頃と同程度の運動＆食事を続けてきたので
運動量を減らすか、食事を増やすべきなのでしょうが
現在、とっても体調がいいので悩ましいところです。😔