おはようございます
ダイエットで『痩せ始めのサイン』というのがあるらしいです。
具体的にはこの5つくらいらしい。
- 便秘が解消され・便通がよくなる
- むくみにくくなる
- 冷え性が緩和される
- 睡眠の質が高まる
- 肌がきれいになる
当然個人差はあると思うけど…
うーん…どうなんだろう？
わたしの場合…
当てはまるのは一番下の『肌がきれいになる』だけだなぁ〜💦
『インフルエンザの感染予防』『ウォーキング時の防寒』の目的で
未だに『外出時のマスク生活』を続けていることもあって
マスクで隠れる部分がカサカサしたり
吹き出物（年齢的にニキビとは言えないw）ができたりしがちなのですが
体重が減るタイミングで肌の状態が良くなって
不思議なくらいスベスベ＆ツルツルになります。
肌がきれいになるのは『基礎代謝が上がる』からみたいですが…
数日前からの「不健康な理由での体重減少」でも
ダイエット中と同じように「お肌の調子が良くなっている」ので
理由はよくわからないです
（基礎代謝ばかりではないのかなぁって思ったり）
ともあれ・・・
お肌ツルツルが体重減少と関係があるなんて人の体って不思議ですよね～😀
