首都圏の端っこで暮らすアラカン主婦です。2人の息子たちは既に社会人…夫と4羽のセキセイインコと暮らしています。還暦を機に20kgの減量の後、BMI19＆体脂肪率23%程度を維持しています。(2025.7)
2023
