カウンセラーの青空です。
水は高いところから低いところに流れる
煙は上にのぼる
そんな自然の法則と同じで
ひとのエネルギーは、まず与える
すると、
次に受けとる現実が起こると言われています。
愛情も
豊かさも
すべて、先に与える。
そして、もっと大事なことは、
与えるためには、まず、自分が満たされていること。
エネルギーの法則は、よくシャンパンタワーにたとえられますね。
シャンパンタワーの一番上のグラスは自分です。
まずは、自分で自分を満たします。
自分で自分を満たすってどういうことかというと
自分に優しくする
自分を愛する
自分の気持ちをちゃんと聞いていくってことなんだよね。
一瞬感じる「欲しい」って気持ち
すぐに思考ちゃんが
「もったいない」とか「どうせ」とか頭の中でグルグル話しかけてきて
結局買わずにいるあなた！
自分の「欲しい」にすぐに答えてあげたらどんな気持ちがすると思う？
一瞬感じる「美味しそう！食べてみたい」って気持ち
すぐに思考ちゃんが「でもな～」とか「ひとりじゃね」とか頭の中でグルグル話しかけてきて
結局我慢しちゃうあなた！
自分の「美味しそう！」をかなえてあげたら、どんなわくわくがやってくると思う？
自分の本音に素直に…
感情を無視せずにしっかり感じさせること
自分に我慢ばかりさせ続けないこと
ほかの人に一生懸命になりすぎて、自分を置き去りにしないこと
こうやって自分の感情と向き合っていくと、
まずは、心が整って幸せを受け取る準備ができるようになるんだよ。
そして、
より楽しいこと
気分がよくなることをどんどん自分に与えていくと
段々、グラスが満タンになってくる
そこから溢れたのが与えるエネルギーになる。
与えるエネルギーは
行動ではなくて、エネルギー
自然にまわりに優しいひとばかりいるようになる
誰も攻撃する必要もなくなって優しくなれる
一緒にいると楽しい気分になるひとっているよね。
そんな人はグラスが満タンで自然と外にエネルギーを与えているんだよね。
そうして、ひとの優しさや愛情は循環していくんです。
なんて書き方すると、ちょっと綺麗すぎるかなっ
うひゃひゃ
愛もお金も、先に与える
すると、受けとる現実が起こる
与えればもらえるんでしょ！！
って、とにかく与えようとするじゃないですか～。
夫に優しくして欲しいから、まずは自分から夫に優しくする！
・・・・
・・・・
せっかく私が優しくしてやったのになんだその当たり前みたいな顔
先に与えてやったんだから、はよ、よこせ！
これは、心理学で取引と言われています。
前提が「優しくして欲しい」だから「優しくしてあげる」になってますね。
与える以前に「ください」の気持ち（エネルギー）が先に動いてしまっているので、
エネルギーのレベルでは先に与えたことにならないんだよね
与え続ければいいよね
あなたはお仕事で疲れているんだもの！家のことは全部私がやるから大丈夫
私さえ我慢すればすべてうまくいくわ
なんか、疲れちゃった…。もっと頑張んなくちゃ
これは犠牲
自分を犠牲にして消耗することで、被害者意識が高まったり、自己肯定感が下がっていきます～
どちらも、目的のために自分は我慢をしているので
自分のグラスがどんどん減っていってしまっているのね。
その分を自分で満たせればいいんだけど、
自分には我慢をさせて、他人から貰おうとしているのが
わかるかな。
相手をコントロールしようとして「取引」や「犠牲」をしているのです。
誰かにコントロールされたり、奪われるのって嫌じゃん。
だから、こんなエネルギーを感じると、相手は不快で逃げたくなるんだよね。
なので、自分のご機嫌は自分でとる！
まず自分のグラスは自分で満たしましょうってお話です。
ご機嫌なひとの隣にいると、なんだか楽しいもんね！
今日のおまじない
世の中ぜんぶ私次第♡
私が私に優しくしてたら、なんだかまわりも優しくなっていく
なにがあっても大丈夫なわたしになれる
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