胸鎖乳突筋。

紗栄子ちゃんの " 美 " の秘訣♡♡♡

胸鎖乳突筋とは…

首を回したり

頭を横に倒すときに使う筋肉で、

ここの凝りをそのままにしておくと肌のたるみにも繋がるそう(;_;)

ここを鍛えるのが若さの秘訣♡

私も凝りをほぐそう！

すっごい凝ってそうだなぁ…(笑)