プラム。

いつもこの時期になると食べたくなって、スーパーで見かけると必ず買ってくるプラム( ´͈ ᵕ `͈ )

プラムの酸味には、リンゴ酸などの酸が多く含まれています！

なかでも、クエン酸には疲労回復の力が…♡

疲労回復の他にも、ミネラルを体内に吸収しやすくするキレート作用もあるんです♡

また、カリウムも豊富なので女性に多いとされるむくみの防止や予防にも最適なフルーツなのです( *ˊᵕˋ ) ⁾⁾