焼き鮭
ほうれん草の玉子焼き
牛肉のすき煮
昆布の佃煮
里芋と長ねぎたっぷりのお味噌汁
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やっぱり和食は落ち着きますね。胃がホッとします。
先週からひいている風邪がなかなか抜けず、体の疲れもたまりっぱなし。
こんな時は、体が自然と和食を欲するように思います。
思えば今年は、体調を崩しがちで 体力 スタミナが足り無かったなー（ ´(ェ)｀）
そしてお家にいることが多かった
昔はもっとアクティブに色んなことを楽しんでいたのに、変に守りに入るようになりました・・
やりたいことがあっても、疲れでやる気がおきず空回り・・・パワー不足な一年でした
う～ん 停滞期だったのかな？
来年はもっと 基礎体力をつけて毎日元気に パワフルに過ごしたいな～
規則正しい生活と 毎日の美味しくて体に優しいご飯を心がけようと思います
まだまだこのブログを見てくれいる人は少ないですが、見てくれた時に 毎日
「美味しそう～っ」て思って貰えるように お料理も盛り付けや器使いなんかも
もっとお勉強したいなって思っています