ファスティング

今日は月に一度のファスティングの日。

初めて仕事しながらのファスティングだから、どーなることやら

ファスティング始めて良かったと思うことは食事に対して本当に感謝出来たり一回の食事をもっと楽しもうと思うようになった。時々、暴飲暴食してしまうけど、ファスティングがあるからいいっかと気楽に考えるようになった！

なるようにしかならないから、悩みすぎず考え過ぎず良い塩梅で何事もいけるといいなぁ