お寿司を食べお赤飯を食べワッフルも食べた
その結果目標の２キロオーバー
うすうす気付いてはいたが
やっぱり食べ過ぎだよね
それがあちらのお母さんが
持ってきてくださったお赤飯が美味しくて
ちゃんとした専門店のだからもちもちで
ついつい箸が進む🥢あー悩ましい
アラカンって本当に腹６分ぐらいで
ちょうどいい
特に夜 炭水化物をきっちり摂ると
確実に体重が増えている
だから普段は食べないんだけどね
せっかく持ってきてくださったんだから
とかお祝いだからと調子に乗ると
こんな事になる
明日の夜ご飯は抜くぐらいじゃないと
プチダイエットはできないだろうなぁ
食べ過ぎ注意❗️