プール♪

今日からジム通い開始。

久しぶりのプール、楽しかった。。

ボディチェックをしてもらった結果、

あと９．８ｋｇしぼれって・・・８ｋｇ減どころじゃなかった。

体脂肪率は３５．９％、体力年齢は５５歳。

ちなみに旦那さんは７０歳、完全に老夫婦だな。

こんな結果を突きつけられたら、やるしかない。

ジム帰りに吉野家の牛丼を食べました。

食事もカロリーを考えて食べないとね。

お菓子は当分おあずけです。